מבצע לחודש אוגוסט! שי לבחירתכם עבור כל הנרשמים המוקדמים לחוגי תשפ"ה!
מוזמנים להירשם לחוגי תשפ"ה של לב העיר ירושלים! מבצע לחודש אוגוסט 
שי לבחירתכם עבור כל הנרשמים המוקדמים! הכל פה בתוך הספרון >>> https://heyzine.com/flip-book/eef1c2269d.html
הינה רשימה בטקסט פשוט:
חוג אמנות לילדים
*יצירה בהפעלה*
לבנים ובנות כיתות א' עד ג'
בנחלאות צפון
בכל מפגש הילדים ייצרו יצירה ייחודית ומגניבה. היצירות הללו יהפכו למשחקים מהנים או לפעילויות כייפיות שילדים יאהבו!ימי ימי ב' 18:0
------------
חוג אמנות לילדים
*סיפור בהפעלה*
לבנים ובנות בגילאים 3 עד 6
בנחלאות צפון
החוג מתחיל בסיפור חוויתי מעולמות החיות, המכוניות, הטבע ועוד נושאים שמרתקים ילדים. לאחר הסיפור, הילדים ייצרו יצירה ייחודית ומגניבה, שתהפוך למשחק מהנה או לפעילות כייפית שמשלבת משחק הקשור לסיפור. היצירות יהיו מיוחדות ושימושיות, כך שהילדים יוכלו להמשיך להינות מהן גם לאחר החוג.
ימי ב' 17:00
------------
חוג בלט ומחול מודרני
לנשים ונערות
בנחלאות צפון
שקד זוננפלד, רקדנית מקצועית ומורה מדופלמת, תעזור לכן להגיע לרקוד על במות גדולות, בקליפי מוזיקה ובטלוויזיה.
ימי א' 19:00
------------
חוג ברייקדאנס
לקהל רב גילאי (בנים ובנות, גברים ונשים)
בנחלאות צפון
ברייקינג עם מדריך מארה"ב -דובר עברית- שרקד, התחרה, ניצח, לימד ושפט תחרויות ברחבי העולם! מתאים לכל הרמות, כל המגדרים ולכל הגילאים! בחוג הזה כולם משתפרים יחד ומגיעים להישגים מרשימים.
ימי ה' 17:00
------------
התעמלות בונה עצם 08:30
לנשים בנות 50 ומעלה
בנחלאות צפון
שיעורים מותאמים התעמלות בונה עצם לנשים מעל גיל 50, בהדרכת נורית כהן שילון, פעמיים בשבוע בימים ראשון ורביעי, 45 דקות לשיעור.
ימי א+ד 8:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2359&HugSerialNo=0&KvutsaNo=4
------------
התעמלות בונה עצם 09:30
לנשים בנות 50 ומעלה
בנחלאות צפון
שיעורים מותאמים התעמלות בונה עצם לנשים מעל גיל 50, בהדרכת נורית כהן שילון, פעמיים בשבוע בימים ראשון ורביעי, 45 דקות לשיעור.
ימי א+ד 9:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2359&HugSerialNo=0&KvutsaNo=5
------------
התעמלות בונה עצם 10:30
לנשים בנות 50 ומעלה
בנחלאות צפון
שיעורים מותאמים התעמלות בונה עצם לנשים מעל גיל 50, בהדרכת נורית כהן שילון, פעמיים בשבוע בימים ראשון ורביעי, 45 דקות לשיעור.
ימי א+ד 10:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2359&HugSerialNo=0&KvutsaNo=6
------------
דמי הרשמה לחוג כדורגל
120 ₪ (חד-פעמי)
הבטיחו את מקומותיכם בחוג וקבלו סט חולצה ומכנס של האקדמיה לכדורגל "חושבים בתנועה" בלב העיר! - https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2336&HugSerialNo=0&KvutsaNo=4
------------
חוג קראטהמבוגרים
לבנים ובנות 13 עד 96
בנחלאות צפון
יחד נעשה את המסע אל החגורה השחורה! מתקיים בסטודיו במינהל הקהילתי. בהדרכת מוריס ממן. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ב' 19:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2380&HugSerialNo=0&KvutsaNo=5
------------
חוג קראטה למבוגרים
לבנים 13 עד 96
במשכנות האומה
יחד נעשה את המסע אל החגורה השחורה! מתקיים באולם משכנות. בהדרכת מוריס ממן. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ג' 18:45 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2380&HugSerialNo=0&KvutsaNo=6
------------
חוג קראטהלבנים א-ג
לבנים בכיתות א' עד ג'
במשכנות האומה
תתחילו איתנו את המסע שלכם אל החגורה השחורה! החוג מתקיים בשלוחת משכנות האומה. בהדרכת מוריס ממן. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ג' 16:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2380&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
חוג קראטה לקטנים א-ג
לבנים ובנות בכיתות א' עד ג'
בנחלאות צפון
תתחילו איתנו את המסע שלכם אל החגורה השחורה! מתקיים בסטודיו של המינהל הקהילתי. בהדרכת מוריס ממן. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ב' 17:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2380&HugSerialNo=0&KvutsaNo=3
------------
חוג קראטה מתחילים ד-ז
לבנים ובנות בכיתות ד' עד ז'
בנחלאות צפון
יחד נעשה את המסע אל החגורה השחורה! מתקיים בסטודיו במינהל הקהילתי. בהדרכת מוריס ממן. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ב' 18:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2380&HugSerialNo=0&KvutsaNo=4
------------
חוג קראטה בנים ד-ז
לבנים בכיתות ד' עד ז'
במשכנות האומה
יחד נעשה את המסע אל החגורה השחורה! מתקיים במשכנות האומה. בהדרכת מוריס ממן. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ג' 17:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2380&HugSerialNo=0&KvutsaNo=2
------------
טאקוונדו והגנה עצמית
לנערות ונשים
בנחלאות צפון
חדששששש חוג עם בתיה בעלת חגורה שחורה, שופטת בתחרויות טאקוונדו ומאמנת קיאפ - אימונים ספורטיביים בשילוב הגנה עצמית פרקטית! באווירה דתית-חרדית לנשים ונערות! מחזקים את הגוף והנפש! ביטחון עצמי! קשב וריכוז! קורדינציה,גמישות ועוד. ללא צורך בידע קודם. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ב' 20:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2324&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
מחול משולב
לבנות 7-11
במשכנות האומה
שקד זוננפלד באה לשלוחת משכנות האומה ללמד טכניקה וקטעי כוריאוגרפיה. יהיו מופעים של הבנות במשך השנה ומופע סוף שנה גדול!
ימי א' 17:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2070&HugSerialNo=0&KvutsaNo=2
-----------
מחול משולב לקטנטנות
לבנות 3-6
במשכנות האומה
בואו לרקוד עם שקד זוננפלד, רקדנית מקצועית ומורה מדופלמת. היא לימדה מגוון כיתות בבתי ספר סביב הארץ ועכשיו היא באה לפתוח חוגים חדשים בשלוחת משכנות האומה!
ימי א' 16:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2070&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
כושר משולב לנשים
רב גילאי
בנחלאות צפון
אימון כושר לנשים המשלב קרדיו, כוח, גמישות ושיווי משקל, מתאים לכל רמות כושר!
Come and join us for Women's Mixed Fitness - a joyful and fun mixture of cardio, strength, dance and yoga stretch.
No experience necessary. Tons of variations given including zero impact, medium impact and high impact to tailor the workout for your body.
With a supportive group of women, led by our beloved fitness instructor Ayo Oppenheimer!
------------
פילאטיס דינאמי
לנשים ונערות
במשכנות האומה
חוג פילאטיס בשילוב סוגים אחרים של התעמלות לקצב מוזיקה מקפיצה!
בהדרכת נחמי זיידל. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ג' 21:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2360&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
פלדנקרייז יום א
לנשים, אמהות וגמלאיות
בנחלאות צפון
שעת איכות שבועית לעצמך בה תרכשי כלים תנועתיים להחזרת גמישות וחיוניות למפרקים (ולהפחתת כאבים), בשיטה המיוחדת והמנצחת שהיא חזרה לתנועה הטבכעית ושיפור איכות החיים - "הנעה בהנאה".
בהדרכת מיכל גטר. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי א' 19:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2386&HugSerialNo=0&KvutsaNo=2
------------
פלדנקרייז יום ד
לנשים, אמהות וגמלאיות
בנחלאות צפון
שעת איכות שבועית לעצמך בה תרכשי כלים תנועתיים להחזרת גמישות וחיוניות למפרקים (ולהפחתת כאבים), בשיטה המיוחדת והמנצחת שהיא חזרה לתנועה הטבכעית ושיפור איכות החיים - "הנעה בהנאה".
בהדרכת מיכל גטר. מספר מקומות מוגבל אז מהרו להירשם!
ימי ד' 20:00 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2386&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
ריקודי עם
לנשים
בנחלאות צפון
בואו לרקוד לצלילי שירי ארץ ישראל ותיהנו מפעילות גופנית וחברתית! שעה וחצי בהן נתחזק ביחד ונחזיר את השמחה והשלווה לחיינו. רמת ביניים/מתקדם. ריקודי מעגל ישנים וחדשים. בהדרכת נעמי מוס, מדריכת ריקודיעם לנשים בירושלים מעל 20 שנה.
ימי ד' 11:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2079&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
ביט מאסטר
*חוג ביט מייקר*
רב גילאי: נערים ונערות, גברים ונשים
בנחלאות צפון
חוג ליצירת ביטים, תקליטנות, ראפ, כתיבת שירים, הקלטת שירים וכל מה שצריך כדי להיות מפיקה מוזיקלית!
ימי א' 16:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2384&HugSerialNo=0&KvutsaNo=1
------------
תקליטנות
*חוג די ג'יי*
רב גילאי: נערים ונערות, גברים ונשים
בנחלאות צפון
בהדרכת ננזו, תקליטן מקצועי שילמד אתכם כל מה שצריך כדי למקסס כמו אלופים!
ימי א' 17:30 https://www.hugim.org.il/HugimWeb.dll?FromMatnasSite=1&KodMatnas=142&HugIndexNo=2384&HugSerialNo=0&KvutsaNo=2
